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Nutrição Ortomolecular
  

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Lista de Minerais | Vanádio

Chamado de elemento traço, o vanádio contribui para o crescimento, à mineralização óssea, à formação de cartilagem, o combate às cáries e na melhora da depressão.

Além disso o vanádio colabora para manter baixo o nível do colesterol e dos triglicerídeos.

Pessoas diabéticas apresentam baixos níveis de vanádio, assim como de cromo, manganês e zinco.

A Importância do vanádio para a saúde: 

  • controle de diabetes;
  • aumento de HDL e diminuição de LDL;
  • melhora no sistema imunológico;
  • assegura o depósito de cálcio nos ossos e dentes;
  • ação antidepressiva, porém não deve ser utilizado com inibidores da M.A.O;
  • parece ter importante correlação com metabolismo cerebral;
  • leucemias;
  • colagenoses.

Fontes de Vanádio na alimentação:

  • Azeitonas;
  • óleo de oliva extravirgem;
  • rabanetes;
  • peixes do mar, principalmente de águas frias e de profundidade. 

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